Martedì 14 aprile alle 18, a Peveragno, presso l’Hub Multisport Indoor del Granda Canoa Club (via degli Artigiani, 26), la Lilt associazione provinciale di Cuneo e Granda Canoa organizzano un incontro dal titolo “Corpo, mente e nutrizione: tre pilastri per la salute”.
Al centro della serata corretti stili di vita, alimentazione, movimento e benessere mentale, quattro dimensioni che troppo spesso vengono considerate singolarmente e che devono, invece, essere lette insieme, in quanto incidono in modo concreto sulla qualità della vita, sulla prevenzione e sulla capacità di affrontare con maggiore forza e consapevolezza anche i momenti più delicati del proprio percorso personale e di salute.
Relatori saranno Barbara Giordano, nutrizionista, Nicoletta Serraino, psicologa e Fulio Fina, ex altleta e allenatore di canoa.
Durante la serata sarà anche dato avvio a “Dragonette – Insieme più forti”, progetto che la Lilt Cuneo realizza insieme alla Granda Canoa Club e che partirà il 21 aprile. Si tratta di un corso di canoa, che viene offerto gratuitamente alle donne che hanno affrontato un tumore al seno. L’iniziativa unisce sport, relazione e attenzione alla persona: praticando canottaggio, infatti, le partecipanti possono ritrovare fiducia nel proprio corpo, ricostruire energia e sentirsi parte di un gruppo. L’incontro del 14 aprile, prima dell’avvio in acqua, offrirà strumenti, idee e motivazioni per leggere la salute come un equilibrio complessivo tra corpo, mente, nutrizione e relazione.
